De som kjenner meg, vet at jeg ofte har en veldig travel hverdag. Jeg er engasjert i mye, og det er mange ting jeg interesserer meg for og brenner for. Jeg elsker mennesker og har et rimelig hektisk sosialt liv. Samtidig er det sykt viktig for meg å ha alenetid til å være kreativ og litt rar, og ha timer og kvelder der jeg gjør ingenting, tenker, leser, skriver, tegner og generelt er inne i min egen verden.
Veldig ofte får jeg spørsmål om hvordan jeg klarer å balansere alt. Jeg rekker over rimelig mye i løpet av en uke, og jeg har konstant store drømmer for livet, som jeg lever ut med små skritt i hverdagen. Det skal sies at jeg har gått på et par smeller, men underveis lærer man jo, og når man finner en balanse i ting, er det utrolig deilig. Derfor tenkte jeg at jeg skulle dele noen tips her.
Jeg har lagt min elsk på kalenderen på iPhone. Når jeg får en melding, telefon eller mail om noe, kan jeg suse inn på kalenderen og plotte det inn med en gang, så glemmer jeg det ikke. Jeg slipper også følelsen av at "jeg vet det var noe jeg burde huske", eller dobbeltbooking (selv om det hender). Og kalenderen kan synkes med både Mac, PC, iPad og annet stæsj. Kalenderen på mobilen pleier imidlertid å holde for meg.
Jeg har som regel alltid en notatbok med meg overalt, og jeg har lagt min elsk på Moleskine, selv om man får tak i billigere varianter som er like fine. I notatboken skriver jeg ned alt av ideer som detter ned i hodet mitt, og som er relatert til enten det som står på kalenderen min, eller prosjekter jeg holder på med. Det kan også være ideer i forhold til mennesker, måter å vise folk at jeg setter pris på dem. Det er lett å tenke: "kanskje jeg skulle kjøpt blomster til henne/kanskje jeg skulle invitert han eller henne med på kafe/kanskje jeg skulle foreslått om vi skulle gått en tur eller noe/kanskje jeg skal ringe den og den personen", men det er langt verre å gjøre en flyktig tanke i en hektisk hverdag om til faktisk handling. Derfor skriver jeg ned, og på den måten er det lettere å huske på det og gjennomføre det. Dessuten er det en kjensgjerning at de beste ideene til kreative prosjekter som regel kommer på bussen, i et kjedelig øyeblikk på jobb, mens jeg venter i kø, eller når jeg sitter på kafe. Og hvis jeg plutselig må skrive ned et telefonnummer, et sitat eller navn på noe, er greit å få en vane der man skriver alt ned på samme sted, i stedet for å lete seg gjennom papirbiter og krøllete post-it-lapper. Been there, done that.
Hvis du er listoman, som meg, er ikke dette noe problem. Jeg elsker å skrive lister. Det er en utrolig deilig følelse å skrive opp ting man må gjøre, og så krysse det av når det er gjort. Av og til hender det at jeg skriver opp ting på listen som jeg allerede har gjort, bare for å nyte følelsen av å kunne stryke det ut. I know ...
For oss som alltid har tusen jern i ilden og liker å være der for andre, og føle at vi er til hjelp, kan det være en rimelig høy terskel å prioritere tid bare til seg selv. Det er lett å si nei til en forespørsel hvis man allerede er opptatt med noe annet som har like høy grad av generell viktighet, men det er mye vanskeligere å si: "Du, det kan jeg dessverre ikke ta på meg eller bli med på. Jeg skal nemlig ligge i badekaret hjemme og lese en bok." Just do it. Det er minst like viktig.
Jeg pleier å sette opp mål for hele året, store, konkrete mål, og deretter bryte dem ned i måneder, uker og dager. På den måten - og hvis man er realistisk med seg selv - er det også lettere å se hvorvidt den crazy ideen man plutselig ble gira på, faktisk er noe som lar seg gjennomføre, og når. Når jeg har et mål jeg ønsker å oppnå, pleier jeg å skrive ned tanker om følgende: hva vil jeg? Hvorfor vil jeg det? Hva må til for å gjennomføre det? Er jeg villig til å ofre andre ting for å få det til? Hvordan skal jeg gjennomføre det? Når skal det være ferdig? Hvordan skal jeg belønne meg selv?
Det er viktig å belønne seg selv når man når et mål. Sykt viktig! Den viktigste belønningen for min del, er å stoppe opp og nyte det som er gjort, oppnådd eller gjennomført. Klappe meg selv på skulderen litt. Ta en timeout fra alt. Gjøre noe fullstendig meningsløst og moro. Før jeg fortsetter videre.
Hvis man skal gå rundt og fôre seg selv med ting man MÅ og BURDE gjøre hele tiden, blir det et innmari kjipt liv. Hvem har vel lyst til å leve et liv hvor alt handler om måloppnåelse og erobringer hele tiden. Noen ganger er man bare ikke i form til det. Man har ikke lyst til det. Man har lyst til å droppe det. Og innimellom er det helt ok. Faktisk er det noe av det beste man kan gjøre. Vi er ikke det vi gjør.
